Helado Refrescante y Saludable
Ha empezado el verano y cada vez más apetece un helado o algo fresquito.
Esta receta de helado de yogur, mango y fresas es saludable y muy rico. Se hace muy rápido y con ingredientes fáciles de conseguir y también naturales.
Si te gustan los helados tienes que probar esta receta, un postre que siempre apetece en verano.
Cantidad: 4 personas
Calorías: 150kcal
Ingredientes
- 1 u Mango grande
- 200 g Fresas
- 300 g Yogur natural o griego
- 3 cda Miel
Elaboración Paso a Paso
- Preparar la fruta: limpiar, secar, pelar y trocear. En mi caso yo tenia puré de fresas ya echo y congelado.
- Al vaso de la batidora agregar todos los ingredientes y batir hasta que la mezcla sea homogénea.
- Si tienes una heladera poner la mezcla en ella y hacer el helado siguiendo las instrucciones.
- Después de 15 - 20 min. poner la mezcla en un táper y guardar en el congelador hasta que tenga una consistencia firme.
- Si no tienes una heladera, poner la mezcla en un táper, tapar y dejar en congelador. Ir removiendo con una cuchara cada 15 minutos, hasta que tenga una consistencia firme.
Notas
Si el helado está muy congelado, solo tienes que dejarlo un rato en la nevera hasta que esté más blando.
¡Buen Provecho!
¡Espero que te haya gustado! Déjame un comentario si tienes cualquier duda de cómo hacer este helado y echa un vistazo a mis otras recetas caseras de dulces.
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